Rester jeune : telle est la promesse de ce livre. L’objectif n’est évidemment pas de vous promettre la jeunesse éternelle ni de vous faire vivre jusqu’à 150 ans – ce qui va arriver, un peu de patience -, mais de vous faire prendre conscience que des gestes simples du quotidien peuvent avoir un vrai impact positif sur votre durée et votre qualité de vie.

Peu importe le nombre d’années que nous allons vivre ; c’est le nombre d’années en bonne santé qu’il nous reste qui compte. La différence est fondamentale. Et il ne faut pas attendre d’être malade pour prendre soin de sa santé. Quel que soit le nombre de bougies sur votre gâteau, il n’y a pas d’âge pour commencer !

Jimmy Mohamed est un médecin généraliste qui participe régulièrement à des émissions de télévision et à des chroniques d’actualité. De 2006 à 2015, il suit des études de médecine à l’université Paris Diderot. Entre 2011 et 2015, il intègre l’Assistance Publique – Hôpitaux de Paris en tant que médecin spécialisé.